Auteur : LECLUSE Camille
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la reprise de la course à pied en post-partum
Quel délai ? quels critères pour reprendre ? Il n’y a pas de recommandations établies, mais un accord entre professionnels pour définir les critères d’une reprise; C’est ce qu’on décrit des auteurs dans le « Clinical and exercise professional opinion of return-torunning readiness after childbirth: an international Delphistudy and consensus statement » Ils se sont entendus sur…
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Le Portage pour bébé
Le portage physiologique, ergonomique, écharpe, porte bébé, sling , les Meï-Taï …. comment s’y retrouver ? Pourquoi porter bébé ? Les bienfaits : Portage Physiologique et ergonomique = attention au Marketing ! Le portage physiologique est celui qui se rapproche le plus possible de la position du nourrisson dans le ventre, elle permet un enroulement…
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La rééducation ano-rectale
La rééducation ano-rectale concerne la région anale et périnéale. Elle est indiquée dans différents troubles qui peuvent impacter la qualité de vie au quotidien. Les motifs de consultation les plus fréquents : Comment se déroule la rééducation ano-rectale ? Comme pour la rééducation périnéale après un accouchement, la prise en charge commence toujours par un…
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Les douleurs pelviennes en vélo
les douleurs pelviennes dans le monde du cyclisme.
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Les douleurs pelviennes
les douleurs pelviennes sont aussi un motif de consultation dans le cadre de la rééducation périnéale,
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La Constipation
📖 Selon les critères de Rome IV , la constipation est définie par : Au moins 2 des symptômes doivent être retrouvés Quel impact de la constipation dans la rééducation périnéale ? Une constipation peut générer différents symptômes qui peuvent amener à faire une rééducation périnéale. Elle peut augmenter les pressions abdominales et périnéales (vidange…
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Le périnée : qu’est-ce que c’est ?
le Périnée est un ensemble de muscles situé dans le petit bassin, on le retrouve chez l’homme et la femme. il joue un rôle clé dans la continence et le maintien des organes pelviens. Le périnée est constitué de 3 couches musculaires (comme des vêtements superposés). La dernière couche, la plus profonde, se nomme le…
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Sport et Grossesse sont-ils compatibles ?
quels sports est recommandé pendant la grossesse? le renforcement musculaire avec poids est-il contre indiqué?
Camphysiosanté : kinésithérapie, prévention et bien être 