Auteur : LECLUSE Camille
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la reprise de la course à pied en post-partum
Quel délai ? quels critères pour reprendre ? Il n’y a pas de recommandations établies, mais un accord entre professionnels pour définir les critères d’une reprise; C’est ce qu’on décrit des auteurs dans le « Clinical and exercise professional opinion of return-torunning readiness after childbirth: an international Delphistudy and consensus statement » Ils se sont entendus sur…
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Le Portage pour bébé
Le portage physiologique, ergonomique, écharpe, porte bébé, sling , les Meï-Taï …. comment s’y retrouver ? Pourquoi porter bébé ? Les bienfaits : maintenir bébé dans une position qui se rapproche de celle qu’il avait dans le ventre évite les reflux , position à privilégier chez les bébés RGO Liberté de mouvement = pas besoin…
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La rééducation ano-rectale
La rééducation ano-rectale concerne la région anale et périnéale. Elle est indiquée dans différents troubles qui peuvent impacter la qualité de vie au quotidien. Les motifs de consultation les plus fréquents : Incontinence anale et/ou fécale : difficulté à retenir les gaz et/ou les selles. Pesanteur pelvienne parfois associée à un prolapsus (descente d’organe). Prolapsus…
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Les douleurs pelviennes en vélo
les douleurs pelviennes dans le monde du cyclisme.
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Les douleurs pelviennes
les douleurs pelviennes sont aussi un motif de consultation dans le cadre de la rééducation périnéale,
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La Constipation
📖 Selon les critères de Rome IV , la constipation est définie par : absence de selles (moins de 3 fois/s) selles dures poussée importante pour exonérer sensation de vidange incomplète sensation de blocage Au moins 2 des symptômes doivent être retrouvés Quel impact de la constipation dans la rééducation périnéale ? Une constipation peut…
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Le périnée : qu’est-ce que c’est ?
le Périnée est un ensemble de muscles situé dans le petit bassin, on le retrouve chez l’homme et la femme. il joue un rôle clé dans la continence et le maintien des organes pelviens. Le périnée est constitué de 3 couches musculaires (comme des vêtements superposés). La dernière couche, la plus profonde, se nomme le…
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Sport et Grossesse sont-ils compatibles ?
quels sports est recommandé pendant la grossesse? le renforcement musculaire avec poids est-il contre indiqué?
