le Périnée est un ensemble de muscles situé dans le petit bassin, on le retrouve chez l’homme et la femme.
il joue un rôle clé dans la continence et le maintien des organes pelviens.
Le périnée est constitué de 3 couches musculaires (comme des vêtements superposés). La dernière couche, la plus profonde, se nomme le diaphragme pelvien.
Les muscles du périnée s’étendent du pubis jusqu’au coccyx. On parle de périnée antérieur (= partie vaginale et urétrale chez la femme / urétrale chez l’homme) et postérieur (= partie anale )
Le périnée a plusieurs fonctions :
-soutenir les organes pelviens
-fonction sexuelle
-permettre l’évacuation ou la retenue des matières/urines
La composition des fibres musculaires varient au sein des différents muscles du périnée. Les fibres de type 1 (= fibres lentes) jouent un rôle dans le maintien de la posture, alors que les fibres de type 2 (= fibres rapides) se contractent lors d’efforts intenses et de courte durée.
Lors de votre rééducation et en fonction du bilan, nous orienterons le travail sur l’endurance, ou + sur la réactivité / vitesse de contraction.
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